枕は頭をのせるものではなく、首を支えるためのものです。

正しい当て方は枕に肩口が当たるくらいにして頭をのせると

後頭部から首筋にかけての全体で頭を支えるので首・肩に負担がかかりにくくなります。

肩口までしっかり引いて首にフィットさせましょう！

次回の川島ブログでは枕選びについてです。

お楽しみに♪