快適な眠りについて考えてみませんか
「睡眠の日」は
春は(3月18日)と秋(9月3日)の年2回あり、
睡眠健康推進機構が、睡眠健康への意識を高めるために
制定したものです。
睡眠の日の前後1週間(3/11~3/25)は睡眠健康週間です。
寝る前のスマホをやめてみる。
朝起きたら太陽の光を浴びる、、など
睡眠に良いことしてみませんか。
011-632-4700
「睡眠の日」は
春は(3月18日)と秋(9月3日)の年2回あり、
睡眠健康推進機構が、睡眠健康への意識を高めるために
制定したものです。
睡眠の日の前後1週間(3/11~3/25)は睡眠健康週間です。
寝る前のスマホをやめてみる。
朝起きたら太陽の光を浴びる、、など
睡眠に良いことしてみませんか。